Aquarobic je cvičení ve vodě, které má tu výhodu, že odlehčuje kloubům a páteři, je tedy vhodné pro lidi všech věkových kategorií a různých fyzických kondicí. Dbá se při něm na správné držení těla, využívá základních pohybů nohou, to jsou chůze, běh, výkopy, přeskoky, výskoky, nůžky, pohybů rukou, objevují se prvky z jiných cvičení, jako je aerobic, kixbox, kruhový trénink, zumba, strečink.
Chcete si to zkusit? Máte možnost každé úterý na bazéně v Litomyšli od 19:30 hodin.
90,- Kč za 1 cvičení
800,- Kč permanentka / 10 cvičení /
400,- Kč permanentka / 5 cvičení /
70,- Kč sleva pro studující za 1 cvičení
Dokumenty
znate__aquarobic.pdf
Veronika Macháčková
Soubor(y)
19. 9. 2012
